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Séances de taï chi chuan. Art martial chinois reconnu reconnu pour son efficacité destressante, apai

Tout public

Le Tai Chi Chuan est une discipline extraordinaire qui est à la fois une gymnastique pour la santé physique et mentale, un art martial interne où le mouvement est transformé en permanence, sans dureté, et une forme de méditation dynamique.
Les cours durent 1h1/4 et se déroulent comme suit :
Séance d’une heure et quart. Échauffement, exercices taoïste ( gymnastique chinoise), Qi Gong et apprentissage du taï chi.
Les séances ont lieu tous les mercredis à 19:00 salle de la Garenne, tout en haut de la rue de la Garenne à Beauvoisin

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